對于女性來說，每個月總有那么幾天會很煩，因為“大姨媽”來報到了。有的女性月經量多，選衛生巾就是一大難事。由于個人體質不同，每個人的例假周期也不一樣，常見的是28-30天，但也有23-45天。例假量也是有多又少，因人而異。而女性選擇衛生巾也要有講究，那例假量多的女性如何選擇合適自己的衛生巾？
1、例假量多的女性選擇干爽網面漏斗型的衛生巾，表層干爽可使局部皮膚不受濕潤之苦；漏斗型設計優于桶狀設計，滲透的液體不易回流。
2、例假量多的女性選擇內含高效膠化層的衛生巾，可把滲透的液體凝聚成啫喱狀，受壓后不回滲，表面沒有粘乎乎的感覺。底層以選透氣材料制成的為好，它可負氣體狀的水分子順利經過，從而達到及時排出濕氣的作用，有效地減少衛生巾與身體出濕氣的作用，有效地減少衛生巾與身體之間的濕潤和悶熱，維持干爽新鮮的感受。
3、例假量多的女性不管是選擇哪種衛生巾，最重要的一點就是勤換衛生巾，保持陰部干燥，避免陰部潮濕細菌滋生，引發炎癥。
小貼士：購買衛生巾要注意有效期，一次性購買不宜太多，更不宜家庭久藏。拆包后的衛生巾要放在干燥、干凈、無菌的環境里。慎用藥物衛生巾。現在很多女性喜歡選購藥物衛生巾，固然藥物衛生巾有很多好處，但并非人們咸宜，應慎重選擇。
例假量多于80ml多為病理例假，如：子宮內膜不規則脫卸和子宮內膜增殖癥，或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等，因此，例假過多的女性我建議及時正規醫院做一次檢查，排除隱患。
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