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中醫治療近視楊曉樺中國中醫科學院眼科醫院

用眼過度是青少年近視眼發病率上升的重要因素。每天學習時間長，一次持續用眼時間長及睡眠時間短；課外作業多、考試多及課外活動時間少加重了眼睛的負擔，現代化生活也使眼睛的負擔明顯增加、特別是收看電視及玩游戲機等，因用眼過度、眼睛過度疲勞，眼球就發生適應性變化。

據資料顯示，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000萬。而青少年近視率平均達40%，大學生近視率遠遠超過70%。目前，全國戴眼鏡的人數已超過3億，中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%。

專家提到，如果要保護兒童眼睛，電視機必須滿足以下條件：

1、亮度必須達到適合眼睛觀看的亮度，即在5500-6500色溫，平均亮度在100-200(cdm2)，不能太暗、也不能太亮，這個范圍下有利于兒童的眼睛發育。

2、色彩必須純正，三基色組合的色彩數量與自然色彩一致，保護兒童眼睛視色素正確辨識色彩。

3、動態觀看電視畫面不能出現拖尾，動態相應應該和眼睛的殘影周保持一致，保證眼睛聚焦良好，防止疲勞發生。

而目前要想達到這種效果的，市面上應該只有等離子電視。要從家庭做起，從社會做起，關注中國青少年的近視問題。

什么是電視眼？

由于人眼長時間觀看過亮、偏色、晃動的電視畫面，出現眼睛疲勞、干澀、流淚、發脹、疼痛，甚至眼花、畏光、頭暈等癥狀，導致視力下降、屈光度問題等，甚至影響眼睛的視紫紅質、視色素、睫狀肌等生理功能，導致嚴重的眼疾，這就是俗稱的“電視眼”現象。中國4億青少年很大一部分深受“電視眼”的困擾，“電視眼”是青少年近視的一個十分重要的誘因。

當電視畫面亮度過于刺眼的時候，會大量消耗視網膜上的視紫紅質，甚至傷害視紫紅質，造成視力暫時性減退;當電視畫面色彩缺失的時候，出現偏色現象，會傷害視網膜錐細胞上感受紅、綠、藍的視色素，導致眼睛不能正確分辨色彩;當電視畫面晃動、拖尾的時候，如同在運動的車上看書，眼睛不能正確聚焦，極易產生眼疲勞、頭暈等癥狀，久而久之會傷害眼睛睫狀肌，導致調節焦距功能下降，造成近視。

要解決“電視眼”問題，需要開發出適度“護眼”的電視，比如亮度適中、光線柔和，基色純正、色彩自然，清晰流暢、動態畫面不抖動拖尾等，這對保護青少年視力、預防青少年近視具有十分重要的社會意義。除了電視“護眼”之外，全社會都應該積極引導廣大青少年做好近視預防工作，養成科學用眼的習慣，注意用眼衛生，適當休息、調節，避免用眼過度。（實習編輯：權小龍）