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雞胸應(yīng)該如何預(yù)防

來源：健康一線        2016年06月21日 手機看

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蜘蛛人 鄭斯宏  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

雞胸的預(yù)防需母親在孕末期要注意營養(yǎng)，多吃蛋類，動物肝臟等富含維生素D及蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常曬太陽，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D和鈣劑。

初生寶寶應(yīng)盡量采用母乳喂養(yǎng)，因為母乳中維生素D及其他營養(yǎng)易于吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時，不要以谷類食品為主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收。應(yīng)逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

曬太陽是預(yù)防佝僂病最方便、經(jīng)濟，最安全有效的方法。嬰兒過了滿月后，可逐步增加日曬時間。在正常天氣下，每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬，可在樹蔭下玩耍。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩，否則達不到抗佝僂病的效果。(實習(xí)編輯:王楠)

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