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晚上吃蘋果好嗎

2017-12-19 次播放 手機看

摘要：蘋果富含多種營養物質，對于普通人而言，什么時候進食，并無嚴格的時間限制；但對于脾胃功能差，尤其是老年人，不宜晚上食用，極容易導致脾胃消化功能的失調，從而引起失眠，甚至誘發高血壓和冠心病的發作，中醫上有胃不和則臥不安，如果晚上食用偏涼的蘋果，會導致脾胃不舒服，從而引起失眠，如果晚上食用這種寒涼的食物時一定要適當注意。
標簽：
蘋果
蘋果的營養價值
晚上吃蘋果好嗎
武漢大學中南醫院
張亞兵
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