摘要:不同年齡階段保護(hù)眼睛的方法不同。對于青少年來說,最重要的是要做好近視防控,不要過度使用眼睛,閱讀和書寫時的坐姿要端正。另外建議每天有兩個小時戶外活動的時間,有助于控制近視的發(fā)生發(fā)展;對于中青年來說,建議除工作外要少接觸電子設(shè)備,減少對眼部的輻射以及控制使用眼睛的時間,防止干眼癥的發(fā)生,如果已經(jīng)發(fā)生,建議可以使用一些人工淚液來緩解癥狀;對于老年人來說,要防止一些老年性疾病的發(fā)生,如高血壓、高血糖、高血脂、類風(fēng)濕性疾病等都可能導(dǎo)致眼底病變。