由于精神分裂癥的發病病因和病理并不明確，所以本病的預防主要是早發現早治療、預防復發、防止發展成為精神殘疾。精神分裂癥是一種多發于青壯年的精神性疾病，在臨床患者中，有60%-70%都是由于生活壓力及生活中的環境因素觸發的，因此預防精神分裂癥應該從培養良好的心理素質開始。
1、加強心理保健，建立良性的人際關系，建立一種自我完善的心理防御體系，注意培養自己強大的抗壓能力，遇到壓力和困難的時候能夠選擇合適的方式緩解，這種健康的心理狀態有利于精神分裂癥的預防。
2、精神病的復發率較高，可指導患者服用適量維持治療的藥物，研究表明，維持藥物治療可有效減少精神病的復發。
3、有規律的生活對于防治精神分裂癥的復發意義重大，因為生活的規律有助于神經系統的興奮和抑制保持平衡。特別是要保證患者的睡眠，維持正常的睡眠規律，一般患者的睡眠每天最少保證在8個小時左右，如果能堅持午睡最好。
4、有研究資料顯示，母孕期病毒感染，圍產期并發癥，幼年時不良應激，在精神分裂癥發病中有一定影響。因此，注意母孕期和圍產期的醫學保健，注意嬰幼兒心理健康發育。
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