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頸椎反弓怎么看書學習

2018-12-25 次播放 手機看

摘要：頸椎反弓在進行治療的同時，需要注意生活、工作中保持良好的頭頸部姿勢，以改善頸椎的曲度，比如：1.不能躺在床上、窩在沙發上讀書、看報、玩手機，2.伏案工作、學習時需坐正、坐直，視力呈30度到45度的角度，電腦抬高且離桌子遠一點，胸部離桌子10公分左右，筆、紙、鍵盤等盡量向前推。頸椎反弓提示頸椎正常的生理曲度發生嚴重改變，主要原因還是由于長期、過度低頭導致。
標簽：
頸椎
頸椎反弓
頸椎反弓的治療
西安市紅會醫院
何立民
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