進(jìn)入秋冬季節(jié)以后,氣溫干燥,不少寶寶出現(xiàn)了口角炎的癥狀,寶寶易患口角炎主要是由于偏食挑食等造成的維生素缺乏引起的,寶寶快速成長(zhǎng)的身體,而果蔬攝取較少,維生素嚴(yán)重不足。為爸爸媽媽推薦兩款預(yù)防寶寶口角炎的輔食食譜,為您寶寶的健康保駕護(hù)航。
雞肝蘿卜糊
【原料】雞肝適量、胡蘿卜1/2根
【制作方法】雞肝洗凈、去筋,用沸水焯熟,熟后撈出,碾成泥碎。胡蘿卜煮軟后碾成泥,接著將雞肝、胡蘿卜與水或雞湯一起煮,成糊狀后即可。
【營(yíng)養(yǎng)小提示】適合6個(gè)月以上寶寶。胡蘿卜、番茄、雞肝含有豐富的維生素B2和維生素C,可預(yù)防寶寶口角炎。
鮮蝦雞蛋羹
【原料】鮮蝦50克、雞蛋黃1個(gè)
【制作方法】鮮蝦洗凈,去殼和泥腸,用沸水將蝦肉焯熟,剁成泥之后,和雞蛋黃、少量清水打勻,文火蒸熟即可。
【營(yíng)養(yǎng)小提示】適合8個(gè)月以上寶寶。鮮蝦含有豐富的蛋白質(zhì)及鈣,雞蛋黃含有豐富的維生素B2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及礦物質(zhì),可為寶寶很好地補(bǔ)充維生素B2,預(yù)防口角炎。
入秋后,家長(zhǎng)們就要對(duì)寶寶的飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整了,為了避免口角炎的發(fā)生,要徹底改變寶寶的偏食壞毛病,讓寶寶多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,滿足成長(zhǎng)的需要。另外,要注意口唇的衛(wèi)生工作以及護(hù)理工作,預(yù)防寶寶口角炎完全可以做到。(實(shí)習(xí)編輯:小默)
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.