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第一次懷孕如果做了人流對于女性身體的傷害還是很大的，可是因為某些原因女孩子不得不做人流，那么流產后再懷孕如何保持樂觀的心態，想必這是很多女性都很關心和在意的問題，所以今天我們就為大家簡單的介紹一下！

有些流產后再次懷孕的女性甚至都興奮不起來。對曾經流產的女性來說，擔憂自己也許會失去這個孩子是十分正常的表現。尤其是在接近上次懷孕流產的那個階段時，你可能會感到格外傷心和焦慮。不要刻意遺忘流產的日子，慢慢地重視它，試著接受它。不必逼著自己每時每刻都要快樂，有什么樣的感情就讓它自然流露出來，有時痛哭一場反倒可以緩解上次流產帶給你的壓力。

有些在上次流產中深受打擊的女性，再次懷孕后會考慮等一段時間再把懷孕的消息告訴朋友和家人。有些人會一直等到過了上次懷孕流產時的那個階段，才告訴大家這個消息。什么時候通知別人你流產后再次懷孕了，取決于你，你覺得怎么舒服就怎么做。但把懷孕當作秘密來守舊并不總是件好事。試著把你的家人和朋友當作你的同盟軍，假如你不告訴他們，也許就得不到你所需要的支持。

流產后再次懷孕，但你的腦子里可能總是浮現出上次流產所發生的事情。這很正常，人總是喜歡想過去發生的事情，但是向前看，時刻提醒自己這一次懷孕是不一樣的，把精力集中在即將到來的寶寶身上也很重要。一些準媽媽覺得不能真正相信自己流產后又一次懷孕了，但一旦她們度過了上次流產的時間，就會開始變得樂觀起來了。

你可能在大多數時間里，都會有一些焦慮，但隨著孕期的進展和那些具有重要意義的時刻來臨，比如說，聽到寶寶的心跳，或感覺到胎動，你會感到更加放心，知道自己的寶寶很好。以下建議能夠幫助你在流產后的又一個孕期里保持樂觀的心態：

著眼于目前。說來輕易，做來難，但這真的管用。當你察覺到自己又在擔心將來流產時，試著多想想現在寶寶正在你的肚子里健康成長。

找出流產原因。舉個例子，假如診斷的結果說明上次的流產是由于胚胎停止發育，或者子宮頸性能不全，那么盡可能多地閱讀相關信息。有時候，了解得越多，可能越讓你感到能夠掌控自己的處境。固然很多流產和胎死宮內都原因不明，但一次、甚至兩次流產對你再次流產的可能性只有很小的影響。絕大部分曾經流產過的準媽媽后來懷孕都完全正常健康。

嘗試一些放松練習。專家們也建議多和寶寶說說話，這樣有助于加強母子之間的親密關系。

把擔憂告訴你的另一半。不要覺得你得獨自克服這些上次流產帶來的負面情緒。你的伴侶同樣也承受了很多，你們應該相互依靠、相互支持。

經常與你的醫生交流。按時做的產前檢查，能夠讓你知道寶寶一切正常。假如你覺得有幫助，可以預備個胎心儀，多聽聽寶寶的心跳。

溫馨提醒：跟你的家人或閨中密友談談，或者與有同樣流產經歷的女友談心，由于她們與你有同感，你能從她們那里得到支持的氣力。（實習編輯：劉媛）