人流后對于女性身體傷害還是很大的,所以術后的護理還是很有必要的,人流后女性身體也是比較脆弱的,所以不能吃過硬過冷的食物,那么人流后多久可以吃水果呢?這是大家比較關心的問題,所以今天我們就為大家介紹一下!
人流后可以根據自己的口味適當的吃一些水果,但是注意不要買容易上火的,那么人流后多久可以吃水果呢?
人流后多久可以吃水果?一般人流后的一個禮拜后吃比較合適,因為水果雖然有著諸多好處,但畢竟是生冷的食物,最好是多吃些紅棗和桂圓、山楂、香蕉、橘子等水果。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。能夠增進食欲,減小子宮淤血排出是的腹痛。香蕉含有大量的纖維素和鐵質,具有通便、補血的作用,可以有效地預防流產后便秘和貧血。橘子含有豐富的維生素c和鈣質,能增強血管壁的彈性和韌性,預防出血。人流后由于身體較虛弱,易出汗,補充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素c、維生素b1、維生素b2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
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