如何預防類風濕關節炎復發？對于預防類風濕關節炎復發的工作可能很多的患者及家人并不是很了解，其實對于類風濕關節炎患者的護理工作應該從衣食住行的各個方面做好，同時患者也要調理好自己的心態，這樣才能對類風濕關節炎的復發起到積極的預防作用。
（1）適度減肥。體重的增加為關節增添了額外的負荷，并且由于姿勢、步態等的改變，導致關節的生物力學有所改變。大多數肥胖者均伴有膝骨關節病變，常見部位集中于關節內側軟骨，尤其缺少運動的肥胖者更易患此病。故應在控制飲食的同時增加活動，減輕體重，這有利于減輕關節負重，減輕關節上的壓力和磨損程度。
（2）規范用藥。對已確診為關節炎的患者，一定要嚴格按醫囑用藥。
（3）及時調整心態。研究表明，心理應激和精神創傷與類風濕性關節炎病因有關，精神受刺激、心情壓抑、過度悲傷等心理異常會誘發類風濕性關節炎。保持心情舒暢對預防該病有重要意義，要以良好的心態面對現實，要學會緩解自己抑郁、焦慮的心情，樹立戰勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療和護理，保證充足的睡眠。
（4）適當運動。對于沒有關節病變的人來說，正確和適當的運動就是保護關節，不要參加過度、過勞、劇烈的運動，同時做好對負重關節的保護措施。對于已經有關節疾病的人來說，要求做無負重運動。正確適當地鍛煉，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程，注意，不當鍛煉可加重骨性關節炎。在發病時宜盡量休息，同時配合正確的臨床治療，逐步恢復正常的關節功能。（實習編輯：小燕）
01:38
02:20
03:18
02:20
02:02
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號