“卵巢囊腫” 簡單地說，就是指卵巢內部或表面生成的腫塊。腫塊內的物質通常是液體，有時也可能是固體，或是固液混合體。卵巢囊腫的體積初期比較小，類似豌豆或腰果那么大，隨著囊腫逐漸增大，腫塊會長得像壘球一樣，甚至更大。
由于卵巢深居在盆腔，初期腹部外摸無法摸到腫塊，隨著腫瘤漸漸增大能見到腰圍增大，或感覺似有輕度的腹脹。惡性囊腫生長迅速，一旦出現明顯的病情癥狀時，往往其病變多屬晚期。因此，要警惕此種婦科常見病，應加強自我監督。
1. 自查：可以在清晨醒來時，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊。這樣，有可能早期自我發現卵巢腫物。對于體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。
2. 重視：青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期，這個時期卵巢細胞增長迅速，極易受到體內各種因素刺激，發生卵巢囊腫。少女如出現發育特早或性成熟加速（如過早乳房發育、過早來月經、成熟女性體型過早形成等）、月經不規則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時，父母應及時帶孩子去醫院進行檢查，千萬不要延誤時機。專業醫師將通過特殊的病史查詢、詳細的體檢以及b型超聲波、激素測定等手段以確定是否患有卵巢囊腫。
3. 婦檢：許多婦科病都沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次。每年最少要做一次婦科檢查。
4. 飲食：卵巢囊腫患者飲食宜清淡，并富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產品等，同時避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。（實習編輯：權小龍）
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