對于長途旅行的人士，我們更要著重注視自己精神狀態，精神不穩定、壓抑的人最好不要單獨旅行，否則長時間的旅途極易導致精神壓抑，引發精神病。這里，給您詳細說一說近年常發生的火車的上精神病發作。
在旅途生活中，由于復雜的外部環境和不良刺激的影響，人們普遍會產生身心疲勞。如果個體適應不良或屬于易感素質，就容易產生情緒障礙，如煩躁不安、乏力、坐臥不寧、頭痛、頭暈、惡心等，重者可出現懷疑、多慮、心煩、抑郁或興奮躁動等精神異常的表現，從而罹患旅途精神病。
旅途精神病程度輕重不一，可以是新發病，也可以是舊病復發。通過適當的調整和休息，一般會很快恢復，有的則需要住院治療。旅途精神病多發生在長途旅客列車、遠途客輪、長途汽車和跨洋飛行的客機上。特別多發于那些超員嚴重、擁擠不堪、空氣污濁的慢車車廂內。停止旅行或充分休息后，患者癥狀可自行緩解，愈后良好。
“旅行靜止綜合癥”發病率達30%
據運動醫學專家介紹，乘坐火車時，由于人體長時間保持一種姿勢，加之周圍環境干燥、空氣不流通、缺氧等，旅客體內的水分丟失較多，易誘發深靜脈血栓。癥狀為呼吸困難、休克等，輕者引起心情煩亂、四肢麻木、上吐下瀉，年邁體虛者可能導致深靜脈栓塞或舊病復發，嚴重者則導致死亡。
據權威部門統計，“旅行靜止綜合癥”的發病率在30%以上，大多數人只是感覺腰背酸痛、神疲乏力，旅行結束后通過適當休息即可緩解。
春節回家坐車一定要做好預防疾病的準備，小編以上的講解是預防疾病困擾，希望能給大家帶來一定的幫助 ，以上這些方法能幫助大家健康的回家過好年。（實習編輯：悅木）
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