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慢性咽喉炎的預防措施

來源：健康一線        2018年03月04日 手機看

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慢性咽喉炎最佳治療方法 李天成  北京大學第一醫院

1.鍛煉身體，增強體質。平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。

2.預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作。應注意天氣的冷暖變化，在流感易發季節，盡量少去公共場所，以免相互傳染。

3.注意口腔和鼻腔衛生。咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導致咽炎，因此，平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病。

4.注意飲食衛生，保證身體營養平衡。少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應及時治療，不應認為是小病而忽視治療。

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