要保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間要保持在7個小時(shí)以上，盡量做到早睡早起，避免熬夜。
保持良好的個人衛(wèi)生是非常有效的方法，在日常生活中徹底清潔肌膚使毛細(xì)孔不會出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象。
避免紫外線照射，在強(qiáng)烈的日光下，要涂抹防曬護(hù)膚品。一旦脫離紫外線的照射環(huán)境，要立即把防曬霜洗掉。如果我們經(jīng)常使用電腦，由于電腦中的紫外線會損害我們的皮膚，我們在使用電腦的時(shí)候，最好涂抹輻射隔離霜。在使用玩電腦后，要立即洗掉臉上和身上的防輻射隔離霜。
膳食上保持營養(yǎng)均衡，多食用一些富含維生素C和維生素A的蔬菜，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，可以修復(fù)損傷的皮膚。維生素A可以保持皮膚的完整性，并且能夠鎖住皮膚的水分，對防止毛孔粗大有一定的作用。
盡量少吃辛辣刺激性的食物，并且多喝水，多喝水可以保持皮膚有彈性，防止皮膚出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，平時(shí)還要注意皮膚的保濕，如果沒有做好保濕，皮膚也很容易出現(xiàn)毛孔粗大的現(xiàn)象。要防止毛孔粗大，在冬天和夏天使用室內(nèi)空調(diào)的時(shí)候，要注意室內(nèi)加濕。
盡量避免使用化妝品。如果必須使用化妝品，在平常使用化妝品完畢，清洗化妝品一定要仔細(xì)，徹底，因?yàn)闅埩舻幕瘖y品會刺激我們皮膚毛孔，造成毛孔出現(xiàn)粗大的現(xiàn)象。
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