不少女人有鼻炎的老毛病,懷孕期間,鼻炎犯了不能隨便用藥,那么吃什么能有效緩解孕期鼻炎呢?
①急、慢性鼻炎食譜
早餐:粳米、蕎麥、扁豆、油菜等,如:蕎麥粥、白扁豆粥、麻醬油菜。
午餐:大米、胡蘿卜、豬肝、雞蛋、黃瓜,如:米飯、胡蘿卜炒雞蛋、溜肝尖。
加餐:餐間宜多吃新鮮水果,如雪梨、蜜桃等。
晚餐:小麥粉、西紅柿、雞蛋、油麥菜,如饅頭、西紅柿炒雞蛋、蒜蓉油麥菜。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.