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哺乳期不宜吃的幾類食物

來源：健康一線   2016年10月09日 手機看

不宜生冷及寒涼類食物，以免克伐氣血

冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌少吃或不吃。寒涼水果：西瓜、柿子、梨子、香瓜、柚子等也不適宜多吃。這些食物通過乳汁可能會引起寶寶腹瀉、嘔吐等癥狀。

不宜酸澀及寒性食物，以免雍滯氣積

酸澀食物：泡菜、檸檬、酸棗、李子、楊梅等。

寒性食物：綠豆、螃蟹、蛤蜊、田螺、馬齒莧、竹筍等。

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