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夏季喝蝦米茶可補陽

來源：健康一線   2016年12月02日 手機看

　　盛夏來臨，高溫的季節也是男性疾病的高發季節。專家提醒，盛夏時節預防男性疾病需要科學飲水。

　　夏季天氣炎熱，新陳代謝相比冬天要快，如果男性長期處于缺水狀態，會使尿液濃度大大提高，不僅會加劇腎結石病人、尿路結石病人及前列腺炎病人的病情，還會加重性功能障礙病人的病情。并且缺水會使男性勃起或充盈受阻，精液生成減少。所以每天男性的飲水量不要低于1500毫升，一般早飯后、上午、下午、傍晚都要喝點水，盡可能少喝冷飲、冰凍啤酒等冰涼飲品。

　　此外，男性還可以適當地喝些溫熱的中藥茶，這樣不僅可以解渴，有時還可以起到一些意想不到的補陽功效。

　　蝦米茶：將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。

　　沙苑子茶：先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，陽痿不舉，腰膝酸軟等癥。

　　韭菜子茶：韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，適用于房事不振，遺精早泄，心胸煩悶等癥。

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