摘要:腦出血前兆的預防,1、控制血壓,目標血壓控制在160/90mmHg以下;2規律生活,避免勞累、熬夜等;3、保持心情舒暢,避免生氣、情緒激動;4、保持低脂、低鹽飲食;5、適度體育鍛煉;6、出現前驅癥狀及時就醫;腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血,占全部腦卒中的20%到30%,急性期病死率為30%到40%,發生的原因主要與腦血管的病變有關,即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關,腦出血的患者往往由于情緒激動、費勁用力時突然發病,早期死亡率很高,幸存者中多數留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。