女人需要注意一些養生進補的禁忌,在日常的生活中,可以根據自己的需求適當的進行一些進補。每個女人養生需求不同,每個女人保養都有自己的方法,不過你都知道哪些女人養生小常識呢?
補益藥主要有四種,各有各“補”
第一種是補氣藥,即具有補氣功能、用來治氣虛證的藥物,以補脾益肺為主,主治脾氣虛、肺氣虛證。人們喜歡用來煲湯的補氣藥有黨參、黃芪、白術、大棗。
第二種是補陽藥,即能溫補人體陽氣、治療陽虛證的藥物,以溫補腎陽為主,主治腎陽虛證。大家常用來煲湯的補陽藥有巴戟天、杜仲 、補骨脂。
第三種是補血藥,即治療血虛證維護組的藥物,以滋生血液為主,主治血虛證。大家常用來煲湯的補血藥有當歸、熟地、白芍、阿膠。
第四種是補陰藥,即能滋養陰液、生津潤燥、治療陰虛證為主的藥物,以滋養陰液,生津潤燥為主,主治肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛證。大家常用來煲湯的補陰藥有北沙參、百合、麥冬、玉竹、枸杞子。
紅糖的其他用途還有很多,它的功效也不僅僅是補血益氣,如果能夠經常的服用紅糖水,對于美容養顏也有很好的效果,會讓您的皮膚看起來,又白又恁,永遠告別黑,黃的膚色。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.