每個女性都希望能夠擁有挺美的雙乳,如何豐胸一直是女性關注的話題,豐胸的方法多種多樣,那哪一種更加安全有效的,當屬飲食豐胸了,女性可以邊享受美味邊豐胸,兩全其美了!但是食物那么多,哪些豐胸效果最好呢?今天小編特別為姐妹們準備了三道超有效的豐胸食譜,讓你罩杯升不停,姐妹們趕緊來看看吧!
1、核桃+松仁+粟米
營養師私房話: 核桃和松仁都是經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利于延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富,還是美容美發潤膚的佳品。
更要緊的是,核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健成分,有刺激雌性激素 合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的健胸食品。
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