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女性生理期能否喝紅茶？

來源：健康一線   2016年11月03日 手機看

　　中國茶文化博大精深，紅茶更是具有強大的養生功效，深受大家喜愛，關于女人月經期能不能喝紅茶一直備受爭議，下面我們來看看月經期到底能不能喝紅茶。

　　客觀來說，女性經期可以喝一些紅茶，但要適量。月經期間喝紅茶可能會造成缺鐵性貧血，加重便秘。紅茶為熱性，婦女月經期適量喝紅茶，可理氣調經。

　　另外相關研究證實，喝茶本身對人體健康有一定的好處，每天喝五杯茶具有有效減少腦血管疾病的作用。紅茶不僅不會傷胃，而且還具有一定的暖胃功效。因此經期女性可適量飲用。比如在喝紅茶的過程中往茶水里加入一些牛奶、糖之類的不僅能夠使茶葉的口感更好，而且更能保護胃黏膜，茶中的草酸和牛奶中的鈣質發生化學反應，有利于排出。

　　小編認為，怕冷的女性在經期可以適量的喝一點紅茶，但是如果你是屬于那種月經量多又體熱的話，就不要喝紅茶了。

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