女人每個月的那幾天情緒起伏都比較大，也特別容易著急上火，本身例假期間免疫力就比較低，稍不注意就會被病毒侵襲，如果此時再上火真的就是雪上加霜了，那么經期女性如何預防上火呢？一起來看看吧。
經期是女性的特殊時期，雖然對女性而言已成習慣，但經期還是需要加強養護。女性在來月經的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發生，但月經期間又不能隨便吃藥，那么要怎么辦呢？
“上火”從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火（實熱）多由于火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛。虛火（虛熱）多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、陰血虛損而生內熱，內熱進而化虛火。
要想下火，可以從以下幾個方面入手：
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