在日常生活中，女性朋友在對自己的經期進行觀察時，如果其月經量有減少的跡象，其要想進行調理讓其恢復正常的話，往往就需要選擇恰當的方式。而月經量少通過喝紅糖水調節的方法是否可行，接下來丹七君就為大家進行解答。
月經量少指月經周期基本正常，經量明顯減少，甚則點滴即凈者。正常情況下，一次月經出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。一般來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)，如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少，這兩種情況都屬異常。
月經是子宮內膜周期性脫落及出血的表現，子宮內膜周期性變化是由卵巢周期性變化引起的，月經周期受復雜的神經內分泌系統調節，由中樞神經系統，垂體，卵巢及子宮共同完成，其中任何一個環節出問題，都會影響月經，比如情緒緊張，環境改變，飲食藥物等都會使月經周期和月經量發生變化;卵巢功能的衰退，也會使月經量減少。
此外，子宮內膜的疾病、如內膜結核、人工流產后宮腔粘連、人工流產次數多、都會破壞子宮內膜、使子宮內膜的功能層變薄、減少、直接導致月經量減少，另外長期服用避孕藥也會導致月經量減少。
綜上所述，月經量少不是只喝紅糖水就可以解決問題的。關鍵在于及時找出月經量少的罪魁禍首，在對癥下藥。
喝紅糖水有什么好處?
紅糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖。紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。中氣不足、食欲不振、營養不良等問題的小孩，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用。老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
紅糖水對婦女月經順暢有幫助，紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環。月經期女性喝紅糖水，月經就會排得較為順暢。此外，經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
月經量少喝紅糖水好嗎?從文中講述可知，月經量減少的人在經期適當的喝上一點紅糖水，其對于月經的調節是有一定效果的。但是，在出現月經量減少后，大家需要及時的找出原因，對癥解決才是最根本的方式。
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