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冷熱水交替沐浴 預(yù)防乳房衰老

來源:健康一線   2017年08月30日 手機(jī)看

MM們?cè)絹碓街匾暳思∧w的抗衰老,但不僅僅肌膚需要抗衰老,胸部也要抗衰老。今天小編就向大家介紹胸部衰老的癥狀,以及如何幫你的胸部抗衰老,趕緊來看看。

1、選擇合身的胸罩

發(fā)育期后,胸部一般變化不大,但仍會(huì)因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)、身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自己胸部大小的變化,選擇合身的胸罩。經(jīng)常穿著過緊的內(nèi)衣超過18小時(shí),也會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用,讓血管阻塞,對(duì)于健康和胸形皆會(huì)造成不良影響。

方法:同時(shí)備有不同罩杯的胸罩,在胸部變化時(shí),佩戴合適的胸罩。

小貼士:合身的胸罩不會(huì)陷入肩膀或在胸部下留下痕跡。回到家可松解胸圍,并按摩一下腋下淋巴結(jié)。

2、正常作息

除人體自然老化外,熬夜、生活不規(guī)律也會(huì)影響新陳代謝與血液循環(huán),還會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙混亂,影響乳房健康。

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