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近日，在國家衛生計生委啟動的“男性健康日”宣傳活動上，專家發布了我國男性健康現狀調查，顯示出我國男性比女性的平均壽命短3~5年，男性整體健康狀況比女性差。

雖然大家都以為，壽命僅和個人身體原因有關，但經過調查發現，普遍女性壽命比男性長5年。為何女人比男人更長壽呢?男人和女人雖然都是人類，但由于生理結構不同，生活習慣不同而導致壽命長短也不一樣。今天小編就帶大家去揭秘導致男人比女人少活幾年的主要原因，一起來看看吧。

排解壓力渠道少

既要上孝父母，下教子女、又要打拼事業、賺錢養家，男人壓力不小。男性不像女性有先天的心理調節能力，嘮叨幾句、大哭一場就能自我調節。

“男兒有淚不輕彈”的思想讓他們背上沉重的心理包袱，并嚴重損害健康。數據顯示，2009年，死于自殺的人中79%是男性。蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮建議，男性應從“功利性”中解放出來，讓生活多點休閑成分，多向孩子學點簡單和樸實，多向女人學點感性和情趣。

缺少健康意識和自律能力

姜輝指出，不少男人生病了不愿去醫院，而是自己默默硬撐著。數據顯示，女性每年看病的次數比男性高出28%。而且，大多數女性希望自己年輕、漂亮，這種欲望也會給身體造成良性影響，比如注意飲食健康、生活有規律等。但男性截然不同，吃飯狼吞虎咽、久坐不動、過度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。

很多男性每天辦公坐著、開車坐著、看電視還坐著，久坐對男性健康影響很大，會增加生殖道感染的幾率。建議坐40分鐘后，起身活動一下，走5分鐘再繼續工作。另外，不少男人每天工作十七八個小時，半夜不睡覺，用消耗健康來換取金錢是不可取的。

意外傷害較高發

研究發現，意外傷害是40~44歲男性的頭號殺手。中華醫學會男科學分會主任委員、北京大學人民醫院泌尿外科主任王曉峰介紹，男性從事高危工作的人群較多，如建筑工人、礦工等，都會增加意外傷害發生的幾率。

讓男人折壽的7大“殺手”