夏日夜晚，很多男性朋友三五成群，一邊吃燒烤，一邊喝啤酒，感覺非常愜意。誘人美味的烤肉讓人吃了還想吃，就跟上癮一樣。但在各種烹調(diào)方式中，油炸、油煎、燒烤等烹調(diào)方式容易引發(fā)食品安全問題。燒烤食物對男性健康尤為不利，頻繁吃燒烤會有損男人“雄風”，容易引發(fā)男性“不舉”。
據(jù)中國疾控中心最新調(diào)查資料顯示，我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED（勃起功能障礙）的困擾。陽痿是大部分男人的夢魘，過去大家普遍認為男性陽痿只與壓力、吸煙有關(guān)，其實也與平時飲食相關(guān)。
烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力，會影響男性的生殖能力和使他們較難動情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點啤酒，酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，從而影響性功能的正常發(fā)揮，甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。
四種飲食是陽痿克星，主要有蝦，牡蠣，韭菜和枸杞子。因為這四種食物都有壯陽的神奇功效，都能夠補腎固精的功效，而且能夠增強體質(zhì)，增強身體的抵抗力。所以男性朋友吃了這四種食物，一定會避免陽痿的發(fā)生。
我們在平時生活當中一定要預(yù)防陽痿的發(fā)生，主要還是要養(yǎng)成良好的生活習慣。
要預(yù)防陽痿，首先要做到不吸煙，不喝酒，同時不能過過無規(guī)律的生活，一定不能夠長期熬夜的工作，和進行一些娛樂活動。平時要養(yǎng)成早睡早起的習慣，這樣才會讓我們的身體得到充分的休息，從而就可以預(yù)防到陽痿的發(fā)生。
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