很多女人看起來沒有什么事情，可是女人體內的濕氣卻是不少，那么女人濕氣重的表現是什么呢?女人濕氣重怎么辦才好呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看女人應該如何去除體內濕氣吧!
健康就是一種幸福，可是女性總是離這種幸福有點距離。女性想要健康，就要學會如何遠離婦科疾病。導致婦科疾病的原因有很多，大家知道嗎?但是有專家指出女性患婦科病多因“濕”所致，所以女性要遠離婦科病，關鍵要去濕。
中醫切診
女性患婦科病多為“濕”所致。“女子陰類也”，其以血為本，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯，縱觀婦科病，經、帶、胎、產諸疾最易感濕而發。
濕為重濁陰邪，有形而沉重，其性黏膩，常可阻遏氣機、滯礙陽氣使人體氣機升降失常，經絡阻滯，且濕久化熱則為濕熱，或煉液成痰則為痰濕，甚則成為濕毒，繼而均可成為婦科疾病的病因。
月經病
久居濕地或冒雨涉水，常可感受外濕而致月經前后肢體疲倦，疼痛，頭重納呆或低熱難退，經行不暢或經前腹瀉，月經量少，痛經，經閉，甚則引發不孕癥。
藥用
焦白術30克，巴戟天15克，炒扁豆12克，炒山藥15克，茯苓12克，白果5克，蓮子15克，水煎服每日1劑，服5～10劑即可收效。
產后病
婦人產后“多虛多瘀”，氣血雙虧，脾胃不足，最易濕邪相犯而致產后吐瀉，水腫，惡露不行，肢體酸疼。
中醫治療
當以調和氣血為先，以生化湯加減為主，后以健脾祛濕，方以六君子湯加減以使正氣盛而濕氣退。
帶下病
“濕土之氣同類相召”，內外濕相合，濕困脾土致使脾虛運化失職，水濕泛濫，下注胞宮致帶脈失約則見帶下量多，濕邪化熱傷絡或成濕熱濕毒，則帶有青、黃、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云：“夫帶下者俱是濕癥。”
中醫治療方
治帶之法也以健脾祛濕為要，臨床也常用止帶湯治療。
藥用
黨參15克，焦白術30克，茯苓12克，陳皮6克，炒扁豆12克，炒山藥24克，炒薏苡仁15克，車前子12克，澤瀉9克，蒼術9克，甘草3克，水煎服。
妊娠病
水濕內停，氣化不利，在妊娠早期常可致妊娠惡阻加重，而見頭悶嘔惡胸悶納呆，嘔吐不欲食。
中醫治療方
常以紫蘇和氣飲加減
當歸12克，川芎3克，炒白芍12克，黨參12克，紫蘇6克，陳皮5克，大腹皮5克，砂仁6克，藿香6克，佩蘭葉5克，甘草3克，水煎服。
妊娠濕盛常可引起胎水腫滿，妊娠水腫，腹瀉，常可用補中益氣湯加減治療。
女人如何去濕效果好
偶爾吃點酸，護脾又護肝
在中醫理論中，木得金而伐，火得水而滅，土得木而達，金得火而缺，水得土而絕，五行是相生相克的，在這過程中，肝和脾是相互依存的，因此養肝就是在養脾，酸入肝經，只有肝臟健康了，脾胃才會強壯正常運作。
因此，保護好肝臟也就是從根源上養脾，對于體內濕邪很重的女性朋友來說，平時可以適當吃些酸的食物如梅子、檸檬、米醋等對于身體是有好處的。
外部調養
這里說的外部調養，可以說飲食的調養占了一部分。要想祛除體內的寒氣，一些溫熱的食物補充是很有必要的。
去除身體里的寒氣要注意科學的飲食，盡量少吃一些涼性的食物，尤其是對于一些本身就是寒性體質的人，更要盡量少吃寒涼性質的食物，像苦瓜，西瓜，螃蟹，蘿卜，這些都是屬于涼性的食物。
腳部
腳部的重要性雖說平時不太惹人注意，但中醫上對腳部也有“第二心臟”的評價，足以證明它對身體也是不可忽略的。
腳部之所以有這樣的稱號，則是因為腳部的經絡和穴位異常的多，與身體的各個器官和組織都有許多微妙的聯系。而驅除體內的濕寒之氣也是理所當然!
用熱水泡腳可以改善局部的血液循環，驅除寒冷，促進體內新陳代謝的加快，將血液輸送到足部末梢，從而可以驅除寒氣，達到養生的目的。
同時，經常性的泡腳，最直接的就是促進腳部部位的血液循環，人的腳底平時由于過于保護，血液循環受到一定的影響。
眼下正是寒冷時節，腳部的循環更是成了大問題，所以泡腳對于腳部的循環作用更為重要，泡腳有助于血液循環帶走體內的廢物并供給養分。
結語：體內的濕氣不除女人的身體就會有健康的隱患，久而久之一些疾病就會找上門來，今天給大家講解了關于女人如何如何去除體內濕氣，希望能對大家有所幫助，讓所有的人都能有一個健康的身體。
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