脫發增多
您曾擁有烏黑的長發，可是最近是否漸漸干枯稀疏，失去光澤最好的洗發、護發用品，一星期一次的專業護理，也挽救不了您頭頂的尷尬局面。這時，你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
眼瞼浮腫
早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認為這是前一天在電腦前工作太久的緣故，可是仔細觀察一下，你的下眼瞼可能會有浮腫的現象，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，腎臟功能正在減退中，這是腎虛的信號。
更年期提前騷擾
潮熱、盜汗、月經周期拖后、情緒易波動，這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就應該檢查一下你的腎是否有問題了。中醫認為，腎虛之人衰老速度較快。
變胖、變胖、再變胖
食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動幾個小時，效果也不盡理想。盡管很少有人會把肥胖和腎虛聯系在一起，但事實上，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。
性欲減退
30出頭的年紀本該是“如狼似虎”，你卻成了“尼姑”，腎虛可能就是罪魁。
怕冷
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你自打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上，難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子，中醫認為，這些都可能是腎陽虛引起的。
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