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男性更年期綜合癥患者保證睡眠很重要

2013-10-22 次播放 手機看

摘要：男性更年期綜合癥患者要保持一些良好的休眠睡眠，因為睡眠少，會影響身體健康。一般不管有沒有本病，從原則上講，最好在10.30-11點以前要進入睡眠。但是因為現代生活節奏很緊張，很多人夜以繼日的工作，很少睡子午覺。實際上長時間如此，對身體的健康不利。因此盡量不要沉湎于電腦、電視，甚至晚上泡吧等，都對身體健康不利。建議五六十歲時保證充足睡眠，能更平穩的過度到老年。
標簽：
男性更年期綜合癥
男性更年期綜合癥患者保證睡眠很重要
上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院
戚廣崇
袁少英
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