天冷了，多穿點！這句話，估計99%的人在冬天都說過。特別是最近，受冷空氣影響，溫度驟降，大家都在說天冷多加衣，很多家長生怕孩子凍著，加厚加絨的保暖內衣、厚毛衣、厚羽絨服，里三層外三層。
冬天這樣給孩子穿衣服竟會害了他
在這里，健康一線小編要十分非常極其認真地跟大家說，冬天穿太多衣服更容易生病！而且對孩子的健康成長非常不利！是不是覺得很不可思議？那就繼續往下看吧！
誤區一：冬天穿得越多越好？
有一種冷，叫媽媽覺得你冷。一開始降溫，很多媽媽就馬上給孩子穿上厚厚的衣服，裹得像個粽子一樣，孩子是不冷了，但孩子的健康狀況就不穩了。
1、更易感冒、發燒
孩子天性好動，本身活動量比成人大，新陳代謝速度快，尤其在冬天，如果穿太多，衣服透氣性不好，容易捂出汗，反而易感冒。
2、容易引發皮膚病
孩子的新陳代謝本來就比較旺盛，過多的衣服也讓他們更容易出汗，這樣一來，痱子、毛囊炎、濕疹、膿皰疹等皮膚疾病也更容易找上門來。
3、機體調節能力變差
事實上，穿得太多也剝奪了孩子接受耐寒訓練的機會，降低了身體對氣溫變化的適應能力，反倒會使機體調節能力變差，抗病能力變弱。
4、影響生長發育
孩子穿得過多，束縛了行動自由，減少了活動量，不但會阻礙骨骼生長發育，還會導致肥胖等問題。
誤區二：冬天用口罩或圍巾護住口鼻，安全嗎？
到了冬天，寒風呼嘯，凜冽刺骨，家長們都習慣給孩子戴上口罩，或者用圍巾護住口鼻，以為這樣孩子的臉就不會凍著了，也可以阻止病毒侵襲。其實這也是誤區！
1、降低疾病抵抗力
人的鼻腔里，血管很多，構成了海綿狀血管網，使鼻腔的血液循環旺盛。當鼻子吸進冷空氣，進入肺部時，已經接近體溫。人體的這種生理功能，通過鍛煉可以得到增強。要是整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒。
2、纖維、細菌進入肺部
還有一些人在寒冷時，喜歡把圍巾當口罩，這樣很不衛生。圍巾中的原料多是羊毛、化纖織物，人在呼吸時，纖維和細菌等吸入肺部，對健康極為不利。
當然了，如果在戶外環境很差，或在有空氣污染的環境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。
誤區三：穿厚衣服睡覺比較暖？
很多爸爸媽媽怕孩子晚上踢被子著涼，所以睡覺的時候，不僅讓孩子穿著貼身的衣物，還要給孩子穿上毛絨絨的厚睡衣，以為這樣孩子會更暖，而事實是，這樣會帶來大問題！
1、影響身體發育
孩子如果穿太厚的衣服睡覺，渾身動彈不得，會使全身的肌肉不能完全松弛，因而總是不能進入熟睡狀態，從而妨礙生長激素的分泌，影響孩子的身體發育。
2、阻礙血液循環
過多的衣服緊裹在孩子身上，使呼吸及血液循環變得不通暢，心臟、肺及大血管會有被壓迫的感覺，得不到充分的休息，第二天肯定精神不濟，影響學習。
到底怎么給孩子穿衣呢？
“四時欲得小兒安，常要三分饑與寒；但愿人皆依此法，自然諸疾不相干。”這是元朝醫學家曾世榮在《活幼心書》提出的育兒觀點。那么，這個“三分寒”的關鍵在哪里呢？怎樣才能讓孩子穿得舒服健康呢？
穿衣公式：當日氣溫+衣服增加的溫度=26℃
例如：夜間的溫度為10℃，則=26-10=16=6+4+4+2，即孩子衣服增加溫度為16℃，可以給孩子穿一件薄款羽絨服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根據家里的衣物隨時搭配，只要讓孩子的穿衣溫度是26℃與室溫之差即可。
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