生活節(jié)奏加快,不少人飲食不健康,引發(fā)消化不良、胃部脹氣等。俗話說“三分治七分養(yǎng)”,除了吃藥,還可以用穴位按摩來解決這些事情,今天小編就教一教大家,如何緩解胃部不舒服!
常按這3穴位養(yǎng)胃比吃藥還管用
消化不良
大陵穴
這個穴位在五行屬土,對應著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根,腕橫紋的中點上。
四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被用來治療小兒消化問題,后來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
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