頭痛雖然是一種小病，但是頭痛起來很要命，因為小小的頭痛不僅僅會影響我們的正常工作和學習，而且還會導致我們身體不適，兒童頭痛不適更是難以忍受，那么如何預防兒童偏頭痛呀？所以今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。
小兒偏頭痛并不罕見，在6~12歲兒童中，偏頭痛患病率為2%-5%。兒童偏頭痛臨床表現與成人相比有以下特點：兒童的頭痛發作持續時間相對較短，而發作相對較頻繁，有不少病例發作時間在1小時以內，甚至在半小時左右；兒童偏頭痛發作時搏動性疼痛不突出：兒童患者胃腸道癥狀突出，伴惡心、嘔吐、腹痛者遠較成人為多。
藥物預防
偏頭痛發作頻繁(每月多于3次，每次發作時間大于48小時)，并已影響學習、生活的兒童，可選用尼莫地平等藥進行預防性治療。
兒童偏頭痛預防用藥物應從小劑量開始，逐漸加量。至少要持續服用3個月以觀療效，不要隨便換藥。
若藥物預防起效，兒童偏頭痛患者在服用9~12 個月后，應該逐漸停藥觀察(因為偏頭痛是自限性疾病)。
避免誘發因素預防
預防兒童偏頭痛更重要的是要消除促發因素，保持生活規律，合理安排飲食、睡眠、學習和文體生活，勿運動過度。
避免誘發偏頭痛的一切因素，如精神緊張、勞累、睡眠不足，以及聲音、光、化學氣味刺激。
少吃含酪氨酸的食品，如奶酪、巧克力等。
偏頭痛發作常與高溫、潮濕、陰雨天氣和氣壓較低有關，盡管氣象條件不好控制，但仍應盡力避免，如避免陽光直曬等。（實習編輯：楊薇）
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