生活中強(qiáng)迫癥將會帶來不便，自己陷入到此病當(dāng)中之后，必須要加強(qiáng)相關(guān)的護(hù)理工作才行，接下來帶大家了解一下強(qiáng)迫癥的護(hù)理方法有哪些呢？
1、采取順應(yīng)自然的態(tài)度：有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該做的事。 有強(qiáng)迫動作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣，堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的：不要給予過多，過于刻板的要求，對于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。
2、參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。調(diào)整心態(tài)，重新定位自我：重新審視一下自己的人生觀、處事原則，你是否對自己和他人的某些 方面過分要求完美，這種唯美的心理是引起強(qiáng)迫癥的一個(gè)重要原因。解決方法是對人對事不必苛求，凡事留有余地，這樣才能感受人生的幸福。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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