現實生活中大部分強迫癥患者還具有一定的完美主義心態，對自我的過高要求是導致強迫癥出現的主要原因，當強迫癥出現之后，患者不止對自我要求較高，同時還會以一套嚴格的標準去要求家屬，因此這是一種會對患者的正常生活造成困擾的疾病，做好強迫癥的測試，及時防治強迫癥是一件非常有必要的事情，那么怎么檢測自己有強迫癥呢?
一、到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭，總是覺得自己應該上前去把黑板擦干凈才肯離開。聽音樂或者看電影的時候，音量一定要調到自己順眼的數字或者是固定的那個音量位置。
二、強迫癥患者有很多強迫性思維和強迫行為，但他們總會認為這是他自己的思想所致，自己應該能夠控制這些想法。但事實上，之所以稱為強迫就是因為自己無法控制，所以他們會因為無法控制自己的思想而產生激烈的內心沖突。
三、習慣性地喜歡咬吸管，紙杯。無論在什么場合和環境，只要手中拿著紙杯或者嘴里有吸管，都會去咬它們。
四、定鬧鐘5分鐘一次，都過去了好幾個5分鐘，但還是不肯起。戴耳機的時候一定要看清了左右才戴，如同習慣一樣，次數出現較多。
五、不由自主的思想的糾纏、無意義行為的重復進行，會嚴重影響患者集中注意力，從而影響了他們的工作與生活。嚴重者還會完全喪失自主生活的能力。（實習編輯：小默）
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