秋高氣爽，本是個氣候宜人的好時節。然而，卻有不少男人在這個季節遭遇難言之隱。秋季是泌尿系統疾病的高發季節，天氣逐漸寒冷時，受前列腺疾病之苦的人就增多起來。
秋季預防前列腺疾病，護腺最重要。特別對于那些前列腺增生的患者，更應于秋季及早地接受正規的治療，才能達到控制癥狀，安然過冬的目的。
中醫歷來講究“是病三分治，七分養”。秋季氣候干燥，空氣溫度低，汗液蒸發快，應多補充些水分以及水溶性維生素b和c，平時可多吃蘋果、香蕉和綠葉蔬菜等，以助生津防燥。
但秋天不應貪食寒涼的瓜果如西瓜、梨等，以防吃壞肚而損傷脾胃。特別對于久患前列腺疾病的人，其往往有腎氣不足，陽氣虧虛的癥狀，若再食用這些寒涼之品，則陽氣無法固護，“腺病”反復不愈。也應少用蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥熱食物，否則夏熱未清，又生秋燥。鋅元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用。
因此，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對防治前列腺疾病可能有一定效果。此外，秋季天氣漸涼，人們的飲水量逐漸減少，身體缺水了，人體排尿也就少了，尿道得不到正常的沖洗就容易導致前列腺疾病發病率增高。
建議男性要養成適量飲水、規律排尿的好習慣。如果發現自己有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應盡快就醫，以免延誤疾病治療。（實習編輯：楊薇）
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