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多次人流易發生乳腺增生屈翔首都醫科大學附屬北京友誼醫院

做完人流手術以后，我們的患者一定要注意術后的保養，術后很多要注意的事情，是我們年輕的患者不知道的，在做完人流手術的時候，我們患者首先要注意的就是不能洗澡，洗頭，以免著涼，我們一定要注意術后保暖和飲食，下面我們就一起來說說這個問題吧!

人流后一周可以淋浴、洗頭，但是要注意避免著涼受風。人流后一般需要休息半個月或一個月，民間稱人流后這段時間為小月子。人流后由于子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染，因此人流后應禁止盆浴一個月內禁止性生活。人流后要注意陰部衛生，如每日清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。人流后的休息期間應適當活動以利子宮內積血排出。

人流后若不洗澡、不下地活動的做法是不對的。人流后由于子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染，因此人流后應禁止盆浴一個月內禁止性生活。還要注意陰部衛生，如每日清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。休息期間應適當活動以利子宮內積血排出。人流后若不洗澡、不下地活動的做法是不對的。

此外，人流后的飲食方面需注意營養搭配，保證蛋白質的攝入(雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類)。人流后應多吃蔬菜和水果，人流后要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。有些地方人流后不讓吃水果這會影響維生素和礦物質的攝入，不利于人流后的恢復，只要水果不是從冰箱里剛拿出來的人流者可以吃。

以上介紹的就是人流以后要注意的事情，我們的患者在飲食上一定要注意，在人流手術以后的一周之內，千萬不能洗頭，洗澡，在飲食上也要注意，千萬不能是生冷的食物或者是過熱的食物，大家一定要注意，我們一定要保持營養的均衡，祝大家身體健康!（實習編輯：雨生）