夏天,愛美怕傷皮膚的女孩子早早地就把太陽傘、太陽鏡還有防曬霜備齊了。不論早晨、傍晚,還是雨天、陰天,為了不被曬黑曬傷,嚴嚴實實地把自己武裝到底。
不過,記者近日了解到,在紫外線照射強度較低的陰天、早晨、傍晚曬太陽,對人們的皮膚健康有積極的意義。
專家提示:加強皮膚對太陽光的耐受度是保護皮膚健康的重要措施。選擇在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間,適當適度地曬太陽,既可以增強皮膚的適應(yīng)能力,又使皮膚在夏季不至于過度曬傷曬黑。由于目前許多人在寫字樓里辦公的時間大大超出在戶外的活動時間,人們的皮膚對陽光的承受能力相應(yīng)變?nèi)酰@也是一些皮膚白皙的人特別容易被曬傷的原因。
因此,加強皮膚對太陽光的耐受度,是塑造健康皮膚的重要問題。而要想既增強皮膚的適應(yīng)能力,又使皮膚在夏季不至于曬傷曬黑,應(yīng)該選擇適當?shù)臅r間曬太陽。最為適宜的是在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間。(實習(xí)編輯:張嵐)
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.