乳腺纖維瘤的飲食調(diào)節(jié)，你對(duì)乳腺纖維腺瘤了解嗎？乳腺纖維腺瘤婦科產(chǎn)檢疾病，乳腺纖維腺瘤可發(fā)生于青春期后的任何年齡的女性，但是多見于18～25歲的青年女性，下面看下乳腺纖維瘤的飲食調(diào)節(jié)：
乳腺纖維瘤的飲食調(diào)節(jié)
（1）飲食應(yīng)高蛋白低脂肪：乳腺纖維瘤的女性應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營(yíng)養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。
（2）多食含維生素豐富的食品：患病者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。
（3）少吃含雌激素多的食品：乳腺纖維瘤的發(fā)病可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品，否則會(huì)加重病情。
除了飲食的調(diào)理，患者還應(yīng)該注意休息，補(bǔ)充水分和增強(qiáng)抵抗力，這樣才能更好的防治疾病，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重病情。
（4）補(bǔ)硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分之一，能阻止體內(nèi)過氧化物和自由基的形成，能氧化脂質(zhì)過氧化物或過氧化氫，從而起到保護(hù)體內(nèi)細(xì)胞、抑制癌癥發(fā)生的作用。
（5）乳腺纖維瘤飲食要定時(shí)，定量，少食多餐。
（6）保持大便通暢，便秘病人應(yīng)吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。
（7）常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍(lán)，包心菜，胡蘿卜，油菜，蒜，植物油，魚等。
（8）不吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了食物。
（9）乳腺纖維瘤飲食應(yīng)保持新鮮，不吃發(fā)霉變質(zhì)的飲食。
（10）乳腺纖維瘤患者要下定決心戒除有害的煙酒嗜好。
（11）常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。
（12）多吃粗糧雜糧，如粗米，玉米，全麥片，少吃精米，精面。
乳腺纖維瘤的飲食調(diào)節(jié)，看了以上介紹你對(duì)乳腺纖維瘤的飲食調(diào)節(jié)有了了解吧！希望對(duì)您有所幫助，專家提醒女性朋友，要經(jīng)常自檢乳房，不要吃辛辣食物，戒煙戒酒，有助于預(yù)防乳房疾病！（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
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