乳腺增生的患者應該嚴格的注意事項，因為有些行為會致使病情加重，比如在飲食方面，建議患者以清淡的飲食結構為主，對動物脂肪，以及甜食要控制，一些新鮮的蔬菜，以及水果對病情都有抑制的作用。
乳腺增生患者的注意事項：
1、改變飲食，防止肥胖
少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有規律
生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
3、多運動，防止肥胖提高免疫力。
有研究顯示，肥胖對機體免疫系統有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險遠遠高于普通人。
4、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
5、避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。
6、自我檢查和定期復查。
7、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。
心理以及精神因素對乳腺增生患者的影響是非常大的，建議在對疾病有一定了解的同時，及時舒緩自己的心理，要知道的是，不良的精神以及心理行為會加重內分泌的失調，從而加重乳腺增生的病因，于治療不利。（實習編輯：小默）
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