乳腺癌是中年女性常見的惡性腫瘤之一，乳腺癌的發病存在著東西國家差異，北歐、北美等國家是乳腺癌的高發區，他們的乳腺癌從20歲左右就開始出現，在絕經期即45-50歲之前保持快速上升勢頭，大約年齡每增長10-20歲發病率上升1倍，絕經期后上升相對緩慢，75-85歲達到最高，而在亞洲等低發地區，乳腺癌的發病率在絕經后會略下降，一般乳腺癌的發病高峰在45-55歲之間，亞洲人移居西方國家后仍保持這種年齡分布特征，但是女性絕經后變胖患乳腺癌的幾率任然很大，那么，乳腺癌的發病原因有哪些？如何預防？
長期受女性荷爾蒙刺激 較易得乳癌
專家指出，“女性荷爾蒙”是最大關鍵之一，如果長期受到女性荷爾蒙，也就是雌激素的刺激，較易得乳癌。像卵巢癌、子宮內膜癌的病人，皆與女性荷爾蒙有關，而易再罹患乳癌。過去更年期婦女為了減緩不適，會補充女性荷爾蒙，結果發現長期使用，不但會刺激女性荷爾蒙，也會增加罹患乳癌的機率。
乳癌年輕化 愛吃高熱量食物是推手
臺灣乳癌患者約有一半是在停經前發生，而美國剛好相反，2/3都發生在停經后。長庚醫院臺北分院一般外科暨乳房外科主任、也是臺灣乳房醫學會理事長陳訓徹說明，乳癌患者平均年齡應該會愈來愈老，臺灣也有此趨勢，但年輕族群罹患乳癌的機率仍比美國高。臺灣乳癌患者中，小于40歲者約占15%，小于 50歲約占50%。
停經后變胖 乳癌機率增加1.5倍
大規模的實驗報告發現，女性停經后只要增胖10%，罹患乳癌的機率上升1.5倍。原因在于肥胖導致高脂肪，使得很多雌激素累積在脂肪里。醫師同時也勸告停經后的女性，飲食時要注意脂肪含量，少攝取高脂肪、高熱量的食物，這類食物可能累積較多雌激素，進而提高乳癌發生率。
夜貓族作息不正常 罹癌機率高
坊間盛傳，熬夜會增加乳癌風險。專家說，生活作息不正常、日夜顛倒，都會導致免疫力下降，提高罹患任何癌癥的機率。以乳癌為例，研究發現，女性空服員因作息不正常，加上處于高空可能接觸到輻射，罹癌機率相對較高。
塑膠制品充斥生活 當心環境荷爾蒙誘發乳癌
最近一些研究發現，臺灣人很愛使用塑膠制品，但塑膠制品釋放的環境荷爾蒙可能會增加乳癌機率。像用塑膠袋盛熱湯，飲食中吃下塑膠遇熱溶出的化學分子，也許會轉化成女性荷爾蒙，誘發乳癌發生。
至于有人擔心電磁波強的鹵素燈、床頭音響、充電器等，會不會釋放有害物質，提高乳癌風險，目前尚無文獻報告證實會致癌。
哺乳少受雌激素刺激 降低乳癌風險
有研究指出，哺乳的女性受雌激素刺激的時間變少，相對不易罹患乳癌。專家提醒，“哺乳期間，雌激素的確沒有作用，但如果只哺乳幾天或1、2個月，效果不大，想預防乳癌，最好哺乳半年以上。”
通過上述對乳腺癌發病原因因素的介紹，相信大家對乳腺癌的發病原因有了更深層的理解，乳腺癌是中老年常見的疾病之一，特別是絕經后的女性朋友，一定要建立合理的飲食生活習慣，防止肥胖，降低女性患乳腺癌的風險。（實習編輯：楊薇）
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