女性在清潔乳房時，一般不會做特別的處理，往往是在洗澡時與全身一樣的清潔，這是不合適的。
每天淋浴時應給乳房特別的關照。建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈。洗浴時以乳頭為中心，用浴刷對乳房做旋轉式按摩，這能刺激血液流通。
清洗乳房時最好不要用香皂，因為香皂在不斷使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢增生，此外香皂還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的油脂。
還要養成每月進行乳房自檢的好習慣。大于18歲的女性，每月應進行一次乳房自我檢查。對于沒有絕經的女性來說，每月月經開始后第9~11天為檢查乳房的最佳時間;停經者每個月取固定的一天，作為乳房自我檢查的時間。（實習編輯：楊薇）
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