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激烈運動可以防止乳癌

來源：健康一線        2016年12月13日 手機看

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乳腺癌是怎么引起的 何建軍  西安交通大學第一附屬醫院

醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌癥。美國癌癥專家說，房事也是一種很好的運動，夫妻的性生活有助于減肥，對身體健康很有好處。

美國癌癥專家杰羅姆·布洛克說，預防乳癌的最可靠方法是每周最少做3小時的激烈運動。 他解釋，激烈的運動主要是指會流汗的運動，如跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。不過，進行這些運動時要避免暴曬。 他說，醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌癥，最顯著的是乳癌，其次是卵巢癌和前列腺癌。

“婦女一生中有月經的時間越長，患乳癌的幾率越高。” 他鄭重指出，盡管癌癥治療方法日新月異，經診斷后患癌者的治愈率還是沒有多大進步，因此仍是那句老話：預防勝于治療。（實習編輯：楊薇）

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