打哈欠是生活中再簡單不過的事了，一般來說在疲勞或者缺氧的情況下會打哈欠，身體提醒自己該適當的休息了。可你知道嗎，在這簡單的張嘴閉嘴，一吸一呼的后面，藏著不少健康秘密。腎病綜合癥患者打哈欠好處很多。
首先，腎病綜合癥患者身體的很多部位都得以舒展，嘴長開了之后，臉部肌肉運動，下頜撐開，讓空氣盡可能多地進入肺部。有研究表明，當打哈欠和伸懶腰結合起來時，人的平均心率會提高30%，大腦會分泌出能讓人感到興奮的神經傳遞素，比如多巴胺、一氧化氮和一些種類的氨基酸。
其次，腎病綜合癥患者在身體疲倦的時候，大腦深層的溫度就會相應的升高，通過打哈欠，能快速吸入空氣，可以冷卻流經面部的血液，降低大腦溫度，提高工作效率。因此，早起時打個哈欠就等于喝了杯咖啡，讓大腦更清醒。
最后，中醫認為，打哈欠就是一種腹式呼吸，是中醫里講的氣沉丹田。經常打哈欠的人，通常是腎虛、脾虛的一種表現。而打哈欠與咳嗽、打噴嚏一樣，是綜合癥患者的一種調節呼吸的自救行為。
通過以上對打哈欠對腎病綜合癥的好處的介紹之后，希望讓您更好的了解，更好的遠離該病的困擾，更好的享受生活中的美好和快樂，祝您幸福。（實習編輯：張麗）
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