疝氣的預防保健：
1、患疝氣后，不管是否手術治療，首先都要排除導致腹內壓力增高的因素，如慢性咳嗽、便秘或排便、排尿困難等，以求疝不脫出或少脫出。
2、一旦疝塊突出不能回納并伴有疼痛，可能是發生了嵌頓性疝，一定要盡早到醫院就診，用力將疝推回可能導致危險的發生。
3、疝氣在手術后，要注意做好保養，手術后需避免重體力勞動至少3個月，在疝氣手術后，如果還有咳嗽或排便、排尿困難等誘因，要及時治療，防止疝氣復發。
4、老年人或體弱多病不宜手術的疝，可用疝帶阻止疝塊突出。使用疝帶時應先將疝回納，將疝帶一端的軟墊對著疝部位壓住，然后將腰帶系緊。疝帶可白天佩戴，睡眠時卸下來。（實習編輯：張嵐）
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