生活中有很多人的頭發(fā)非常油，雖然每天都洗頭，但還是避免不了出油的現(xiàn)象，頭發(fā)出油是什么原因以及頭發(fā)出油怎么辦這兩個(gè)問題困擾著很多人。那么，小編今天就來告訴你原因以及頭發(fā)出油的小妙招。

　　頭發(fā)出油的小妙招

　　一、勤洗頭發(fā)

　　對于頭發(fā)愛出油的情況，平時(shí)應(yīng)該多加進(jìn)行頭發(fā)的清洗的工作，洗頭發(fā)的時(shí)候，注意選擇溫和的洗發(fā)水，小心的清理頭發(fā)根部，這樣能夠減輕頭發(fā)出油的情況。

　　二、不同牌子的洗發(fā)水換著使用

　　不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，能很好的減少頭發(fā)上面的油脂。

　　三、注意日常飲食調(diào)節(jié)

　　很多人的頭發(fā)愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導(dǎo)致體內(nèi)堆積了一些難以消化的脂肪，才會導(dǎo)致頭發(fā)出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調(diào)節(jié)下的，多吃一些清淡的食物。

　　四、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣

　　頭發(fā)愛出油除了與天生的體質(zhì)有關(guān)外，同時(shí)還與后天的生活習(xí)慣息息相關(guān)的，比如說長期不愛運(yùn)動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導(dǎo)致頭發(fā)愛出油的，所以這些不良的生活習(xí)慣還是需要改善的哦。平時(shí)注意保持充足的睡眠習(xí)慣，多多進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動。

　　五、頭皮按摩

　　適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。讓夏天被驕陽曬得發(fā)緊的頭皮，在此時(shí)能得到極大的放松。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環(huán)代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

　　六、啤酒洗頭

　　將啤酒到入盆中，參加熱水調(diào)淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發(fā)上，反復(fù)的,均勻的，要讓每根頭發(fā)享遭到啤酒的滋養(yǎng)，然后推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發(fā)上.反復(fù)2次即可.最后，倒掉啤酒，用你平常使用的護(hù)發(fā)素。假如想費(fèi)事的話,可以先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。

　　七、薄荷精油

　　將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經(jīng)常使用可改善頭皮出油的問題。同時(shí)會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。

　　八、正確使用護(hù)發(fā)素

　　一般女生都有使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣，有的會直接涂在頭皮上，所有的頭發(fā)都涂上護(hù)膚素。其實(shí)這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候，建議是只將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)梢的位置，這樣既能起到滋養(yǎng)頭發(fā)的作用，又不會讓頭皮變得油膩。

　　九、挑選去油的洗發(fā)水

　　油性頭發(fā)首先在選擇洗發(fā)水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購時(shí)要看一下它的質(zhì)地看，要選擇顏色是透明的。因?yàn)橄窗l(fā)水里要加乳化劑，乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗發(fā)水里肯定會多多少少有油份，因此盡量選擇無色的。在洗發(fā)時(shí)把洗發(fā)水在掌心揉出泡沫時(shí)，再涂在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然后沖洗干凈頭發(fā)。

　　十、綠茶發(fā)膜

　　去除多余油脂綠茶中含有的多種維生素和礦物質(zhì)能夠起到殺菌控油、增加頭發(fā)彈力和潤澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻，在洗發(fā)后均勻涂于全部頭發(fā)上，停留5分鐘后用溫水洗凈即可。

　　頭發(fā)出油的原因

　　一、沒有正確使用護(hù)發(fā)素

　　你是不是將護(hù)發(fā)素使用在了頭皮上?如果是，那你就無意間增加了頭發(fā)的油性。頭皮已經(jīng)提供了足夠多的油脂來保證皮膚水分。如果你是超級油性發(fā)質(zhì)，你的頭皮不需要護(hù)發(fā)素。如果你擁有一頭長發(fā)，那么就只在頭發(fā)需要的部位使用護(hù)發(fā)素就好，比如發(fā)梢。如果你是短發(fā)，可以嘗試去掉護(hù)發(fā)素這一步驟。

　　二、沒事就撓頭

　　當(dāng)你一邊發(fā)呆一邊玩頭發(fā)或用手整理頭發(fā)時(shí)，你手上的東西(比如護(hù)手霜)都會跑到頭發(fā)里去。并且，跟梳子一樣，它會將你頭皮上的油脂梳到發(fā)梢，讓你的整個(gè)頭發(fā)都油油的。拯救油發(fā)就從不要頻繁碰頭發(fā)開始。

　　三、焦躁的荷爾蒙

　　無論你還是不是青少年，我們都曾經(jīng)歷過那油脂腺異常活躍的青蔥歲月。當(dāng)我們將所有注意都放在我們的粉刺臉部的時(shí)候，卻忽略了我們的發(fā)根是多么的油膩。而事實(shí)是控制我們青春期臉部油膩毛孔的家伙同樣控制了我們的頭皮。

　　四、放下梳子

　　你到底是在用梳子梳通發(fā)結(jié)，還是用梳子將頭皮上的油脂梳到發(fā)梢。過度的梳頭只會讓你的頭發(fā)越來越油。

　　五、使用不正確的產(chǎn)品

　　除非你的頭發(fā)非常干燥，否則不要選擇帶滋潤功效的洗發(fā)露，切記：越簡單越清爽。滋潤功效的洗發(fā)露只會給你的頭發(fā)帶來多余的油脂。

　　六、太多洗發(fā)水

　　少用一點(diǎn)洗發(fā)水能改變油發(fā)。這或許讓你覺得很沒有科學(xué)依據(jù)，卻真的能幫助你戰(zhàn)勝油發(fā)。這是因?yàn)楫?dāng)你將油脂全部洗凈，頭皮會下意識產(chǎn)生更多的油脂來保護(hù)你的頭發(fā)過于干燥。

　　七、過度加熱

　　當(dāng)電熱棒為你的頭發(fā)造型時(shí)，它同樣也讓你的頭發(fā)太過干燥，從而導(dǎo)致頭皮產(chǎn)生過多油脂。何不給你的頭發(fā)放個(gè)假?或者使用卷發(fā)棒或直發(fā)夾時(shí)遠(yuǎn)離頭皮。

　　八、不正確的吹發(fā)

　　如果你吹頭的時(shí)候，頭發(fā)會拂到你的臉上，那么很可能你的頭發(fā)吸收了你額頭上的油脂。

　　結(jié)語：看完本篇文章后，你發(fā)現(xiàn)了你頭發(fā)出油的原因了嗎?平時(shí)洗頭的時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)纳偈褂靡恍┫窗l(fā)露，并且要經(jīng)常更換洗發(fā)水，不要長時(shí)間的用一家的產(chǎn)品，這樣子應(yīng)該可以讓我們的頭發(fā)少出點(diǎn)油，讓我們整個(gè)人都顯得清爽利落。