對于一些牙齒不好看,牙黃的朋友來說,最尷尬的時候就是張嘴巴說話,開口大笑了。因為自卑,有些人就是會因為牙齒不夠白而對自己的笑容失去信心。是什么原因導致了牙齒黃?1.牙齒在生長發育過程中,食用了某些藥物或含氟量高的水質。2.長期吸煙,吃含色素高的食物,口腔環境不良等引起的牙齒黃。那么,牙齒黃怎么辦?下面就有小編給你們詳解美齒小竅門吧!
竅門一、多喝礦泉水。要知道天然礦泉水是氟天然的來源,大多數礦泉水每升中含0.3ml,大大滿足了人體對于氟的需求量。氟有增加牙齒的釉質的作用,從而保護牙齒免受微生物的侵蝕。牙齒黃的人在日常應多喝礦泉水。此外,用餐后,可用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘渣,避免細菌滋生引起的牙齒黃,做好日常的保護工作。
竅門二、多嚼無糖口香糖。為了刺激分泌更多的唾液,保存口腔酸堿性及細菌的滋生,多嚼口香糖就能起到這樣的作用。但為了減少對牙齒的傷害,避免嚼一些含糖的口香糖,木糖醇能殺菌且減少牙斑。
竅門三、通過食物來美白牙齒。在日常生活中可以美白牙齒的食物也挺多的。例如一些富含纖維的食物,有芹菜,可通過咀嚼來分泌更多唾液,能更好的清理牙齒;牙齒也是需要補充維生素的,所以富含維生素C的食物可以多吃,以堅固牙齒。
結語:誰都希望自己能夠有一口美白健康的牙齒,但是生活不是十全十美的。當我們出現牙齒黃的時候,利用小編介紹的三個小竅門,相信會得到意想不到的效果哦。大家趕緊行動起來吧。另外我們一定要養成健康衛生的生活習慣,保護好我們的牙齒,按時刷牙,不要吃太多刺激類的食物哦。
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