經(jīng)常聽到有人勸我們要少喝咖啡,里面有咖啡因會上癮,聽著似乎是好意,其實套路深著呢!其實,喝咖啡不僅能提神,美容效果還是堪比護膚品!
咖啡有哪些美容功效?
1. 抗氧化
我們經(jīng)常接觸到有抗氧化作用的食物都是藍莓、石榴這些富含維生素的營養(yǎng)食物,其實一杯咖啡中的抗氧化劑含量也出奇的高,從而幫助提升皮膚整體的健康。抗氧化劑可以延緩日照和污染等引起的皮膚早衰,還可以清除對皮膚有害的自由基。
2. 鎮(zhèn)靜皮膚
也許大部分人的直覺認為咖啡對皮膚有刺激性,畢竟咖啡因也有些興奮劑的性質(zhì),但實際上咖啡卻可以鎮(zhèn)靜發(fā)炎紅腫的皮膚,這還是要歸功于它里面的抗氧化成分。
3.減少眼部浮腫
適量的加入眼霜中在眼周局部使用,咖啡里的咖啡因可以通過改善血流來減少眼部浮腫。
4. 提亮膚色
把咖啡用作面膜,咖啡中的成分可以促進面部血液循環(huán),讓膚色更加明亮,皮膚健康亮澤。
5. 去除角質(zhì),柔滑肌膚
煮過的咖啡渣不要直接扔掉,它可是天然經(jīng)濟又沒有刺激性的身體磨砂膏,可以溫和地去除死皮,讓皮膚變得柔滑。
6. 保護頭發(fā)
咖啡中的抗氧化劑不僅保護著皮膚的健康,還有護發(fā)的功效,咖啡制成的發(fā)膜不僅可以防止發(fā)絲斷裂,還可以提升頭發(fā)的光澤度,當然還會留下令人難忘的獨特芳香。
不過,萬物都有個度,如果每天放肆地喝,那對身體也是有害無益的。所以,喝咖啡美容的你,需要注意以下事項:
1.睡前不要喝咖啡。
2.每天不要喝超過五杯(一杯以150ml來算)的咖啡。
3.喝完后不要馬上抽煙或喝酒,否則會加快血液循環(huán),增加血管負擔。
4.不可空腹喝咖啡,不然會傷害腸胃。
5.孕婦最好不要喝咖啡。
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