日常生活當中有很多的人都希望自己的頭發烏黑亮麗，平時大家需要注意自己的頭發護理方法，大家都知道其梳頭對身體有好處，而且，梳頭可以讓頭發變得更好，平時大家需要注意一些梳頭的好處，可以利用實質梳頭，頭發烏黑可以利用時機梳頭。
專家認為，這主要是從中醫經絡來說的，因為手指的經絡系統連接著大腦，所以動動手指，就會有刺激大腦神經，使大腦細胞活躍的作用。
動作：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關（兩眉間稍上處）向上沿頭部中線，經百會穴，向后推至后發際的風府處；呼氣時兩手放松，向身體兩側用力甩下；如此反復十二次。
要領：注意力度適中；雙手梳頭后用力甩下，放松置于身體兩側，猶如蕩秋千狀。
功用：我們可以將雙手想象成為一把梳子，慢慢梳理至后腦勺。通過“干梳頭”可以按摩刺激大腦皮層，解除大腦皮層緊張，促進新陳代謝，改善和提高頭部的血液循環。
同時，十指梳頭還可起到提神醒腦、緩解疲勞、促進睡眠的作用。另外，不少人也覺得這種做法對于頭皮麻、頭皮痛、頭發出油等能起到改善作用。
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