進入夏季，腋下出汗是每個人都會有的一種情況，只是有些人出汗多，有些人出汗少而已。如果我們腋下出汗少的話，則沒什么大礙的，可是腋下出汗多應該怎么辦呢？
1、及時清潔：因為腋下汗腺是非常豐富的，并且褶皺多，所以容易藏一些污納垢。所以洗的時候，則應該將胳膊抬起，并且用另一只手的指腹或者是手掌，進行按摩。這樣可以去掉臟東西的時候還可以促進血液循環。
2、保持衛生：一般我們的汗液是要經過一定的細微的細菌分解才會發出一定的異味的，所以說保持身體清潔才能減低細菌的快速生長，這樣才能使我們的腋臭不會發作。
3、注意飲食：不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
4、用止汗劑：如果以上的方法效果不大的話，可以考慮用止汗劑。止汗劑里面的一些成分能夠使產生汗液的汗腺導管堵塞，幫助分泌細胞萎縮，最終能夠達到汗液分泌減少的目的。
5、中醫按摩：將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現明顯酸痛感。再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘，穴位局部出現輕微的酸脹感。復溜穴在足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點，復溜穴要輕揉。
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